Entdecken Sie unsere vielseitigen Yogakurse für mehr Wohlbefinden: Starten Sie morgens kraftvoll und fokussiert mit belebendem Morgenyoga. Nachmittags und Abends laden Kundalini Yoga für innere Klarheit und Lebensfreude zum Entspannen sowie Fit & Vital 55+ zu einem ganzheitlichen Männertraining ein.
Alle Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
- Stark und fokussiert in den Tag starten – Morgenyoga
Mit klassischen Yogahaltungen, belebenden Atemtechniken und kurzen Meditationen stärken Sie Rücken, Bauch und Schultern, lösen Blockaden und reduzieren Stress.
Für mehr Energie, Stabilität und innere Balance – perfekt, um frisch in den Tag zu gehen.
- Mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude – Kundalini Yoga
Kundalini Yoga entfacht Ihre innere Kraft und verbindet Körper, Geist und Seele. Mit kraftvollen Übungen, bewusster Atmung und tiefen Meditationen lösen Sie Blockaden und öffnen sich für mehr Klarheit und Lebensfreude.
Der Kurs unterstützt beim Stressabbau, stärkt Vitalität und Gelassenheit und bietet Raum für individuelle Weiterentwicklung.
- Körperliche Fitness erhalten – Fit & Vital 55+
Mit einem vielseitigen Trainingsprogramm fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und mentale Stärke – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Männer ab 55, die ihre körperliche Fitness erhalten und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
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