Yoga

Rückbildungsfitness

Willkommen zur Rückbildungsfitness!

In diesem Kurs bieten wir Ihnen die Möglichkeit, nach der Geburt Ihres Kindes wieder in Form zu kommen und Ihren Körper zu stärken. Unsere Hebamme Sara Helms begleitet Sie durch gezielte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern abgestimmt sind.

Wir legen großen Wert auf eine sichere und effektive Trainingsmethode, um Ihre Körperhaltung zu verbessern, den Beckenboden zu stärken und die Bauchmuskulatur zu kräftigen. Gleichzeitig bieten wir Ihnen eine entspannte und unterstützende Atmosphäre, in der Sie sich mit anderen Müttern austauschen können. Kommen Sie vorbei und gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit!

Der Kurs wird hybrid durchgeführt. Das bedeutet für Sie, dass Sie sich entscheiden können, ob Sie vor Ort oder online teilnehmen möchten.

Mit der Rückbildungsfitness kann 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden – Ihre Babys können gerne mitgebracht werden.

Weitere Informationen finden Sie HIER.

Foto: © Freepik / gpointstudio

Die Verantwortung für den Inhalt liegt bei dem Autor dieses Termins.

Datum

06. Jun 2024

Zeit:

11:15 - 12:15

Ort

Kaiserswerther Familienakademie
Alte Landstraße 179c, Düsseldorf, 40489 Deutschland

Organisator

Familienakademie Kaiserswerth
Webseite
https://www.kaiserswerther-familienakademie.de
Newsletter
abonnieren und auf dem Laufenden bleiben!

Für den Versand unserer Newsletter nutzen wir rapidmail. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie zu, dass die eingegebenen Daten an rapidmail übermittelt werden. Beachten Sie bitte auch die AGB und Datenschutzbestimmungen.